从学生自身来说，没有明确的学习动机，不知道为什么而学习，该怎样去学。把学习当做是完成父母给的任务，只是机械的应付。从而导致学习成绩差，自信心降低，就产生了逃避的想法。
从外部环境来说，有的学生不适应学习环境，上课时不专心，考试成绩差，每考一次，就被打击一次，久而久之，学习无动力，认为自己学习能力低下，是学习的失败者。
从学习习惯来说，由于没有培养良好的学习习惯导致学业成绩不良，会造成精神苦闷，就会觉得学习不下去，认为自己什么也不行，从而产生厌学的心理。
产生厌学的原因除了自身还有家庭、社会等多方面的原因，今天我们就学生自身的原因谈谈，怎样消除厌学情绪呢？
当有了厌学情绪后，千万别独处、郁闷，要主动找老师和同学交流，将自己的想法毫不保留地说出，寻求老师和同学们的帮助。如属于学习成绩差，可主动让老师补课，请同学帮助，尽快提高学习成绩；如属性格内向、闭塞，可积极参加集体活动，把自己融入集体中，以感受到集体的快乐和温暖；如属于不适应学习环境，不要烦躁，要看其他学生怎样做，要自我调节，去掉娇气、傲气，发扬不怕苦的精神；如属畏惧考试、厌烦做作业，可及时向老师反映，让老师出主意，想办法，尽快适应。
有了厌学情绪后，不要烦恼和急躁，除与老师和同学交流外，可采用如下方法：1、积极参加体育锻炼和一些有益的集体活动；2、学不下去时，可看一些美文，或看一些英雄人物的事迹，以使自己积极向上；3、听听优美的音乐，或散散步，看看美景，使胸怀宽阔；4、看一些名人或高考状元勤奋学习、取得成功的事例，以使自己爱好学习，把学习看作是做一件快乐的事；5、厌学时，努力控制自己，也可临字帖，练习写书法，以培养自己的耐力；6、将作业按难易分类，采用各个击破的方法，以使自己有成就感，增加自信心。
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