事实的真相是什么呢？
心理专家经多方“会诊”，得出一个较为统一的结论：打败埃蒙斯的不是别人，是他自己的“心魔”——因为他太想要这块金牌了！
就因为太想得到，心理发生巨大波动，致使射击动作变形，将到手的金牌拱手相让。这就是心理学上常说的“目标颤抖”理论，也就是说当你特别想要得到某种东西，或者特别想做好某件事时，往往会因为太过专注于目标，反倒得不到、做不好。 也就是说，当你特别专注于目标时，离失败也就不远了。
“埃蒙斯魔咒”并不罕见
任何事情都有个前因后果。2004年雅典奥运会上，当踌躇满志的埃蒙斯在最后一枪脱靶时，所有人都看到了，当时的埃蒙斯甚至把枪栓打开，因为他完全不清楚最后一发子弹是怎么出去的，可见他紧张到了什么程度。就是这次失败的一幕，给埃蒙斯内心造成了巨大心理创伤，这个创伤4年后再次爆发：同样是奥运会、同样是男子50米步枪3×４0决赛、同样是关键的最后一枪，相同的环境和气氛，使得雅典失败阴影瞬间弥漫了埃蒙斯的内心，他的理智也就在此刻被击垮了，失败的厄运再次降临。他实在无法摆脱当年脱靶带来的心理阴影，他太想成功、太想向世人证明自己的实力了。
其实这种关键时刻“掉链子”的心态，并不是运动员的专属。比如科学家即将完成一项研究了很多年的实验，却在最后一步的时候因为一个极小的错误，功亏一篑。学生考试的时候，面对以前错过的题目，往往也是越想做对，而结果是继续犯同样的错误。
这样的失败，都是因为人们对成功的过分渴望，反而给自己带来了难以逾越的心理压力。其实“埃蒙斯魔咒”并不是罕见的心理问题。
多数人存在 “埃蒙斯魔咒”
众所周知，埃蒙斯被公认是男子步枪射击界少见的天才，当年才27岁的他就已经在国际赛事中获得无数世界冠军头衔。
是太想成功形成的过度紧张，导致了埃蒙斯的技术变形。因为运动员在长时间精神高度紧张的情况下，中枢神经的工作就会受到干扰，这势必会影响运动员的体能。体能的下降肯定会影响运动员的比赛成绩。运动员虽然对自己的动作要领烂熟于心，但由于过度紧张，也会发生执行动作的衰变。这就是人们常说的关键时刻“掉链子”。
在射击、跳水、体操、击剑等技巧性运动项目中，运动员在比赛中过于紧张导致注意范围过小，思维灵活性也会受到影响，甚至会出现大脑的短暂空白。这种“掉链子”的现象非常普遍。
一个平时模拟考试没下过600分的高才生，在高考中却得了不到550分；台下准备得滚瓜烂熟的主持词，一上台却忘得一干二净。心理专家表示，“埃蒙斯魔咒”其实在多数人的生活中都存在。
“行为是一种养成习惯。”岳晓东教授认为，“人们生活中的失败经历，会在潜意识里形成一种习惯性的条件反射。也就是说，又考试时、又登台同时，这种失败的‘习惯’可能就会出现。”
这种状态下，埃蒙斯每当在比赛中，他的焦虑程度会与射击环数的上涨成正比，即越是射击准确，心中的焦虑就越高，以致到最后难以自控，所以出现严重失常的表现。
首先要尽量脱离“失败画面”。在很多人看来，自己从事的动作已经熟到要烂掉的程度了，技术层面很难有飞跃式的提高。而心理专家给出的答案是：必须脱离“失败画面”。
所谓的“失败画面”，就是当初的失败情景。所以不要给自己过多的暗示，不要什么都往当初造成自己失败的画面中靠。过度的紧张和暗示，很可能导致思维失控，进入所谓的“无意识状态”，就是俗称的发呆。
大多数情况下，人们习惯于保护自己。不断重复失败的情景，或刻意寻找与当初失败有哪怕一丝联系的痕迹。这是在给自己的再次失败打伏笔，也是导致再失败的关键因素。
其次要进行正面“自我暗示”。在生活中，我们在发呆终止之前，是根本不知道自己在发呆的，事后也想不起来自己是什么时候开始发呆的。事实上，如果意识到自己的思维发生了偏差，就可以重新控制思维，并及时纠正错误。
在近似于“埃蒙斯魔咒”的情况下，人们需要做的是回收注意力，是把焦点放在手头的事情上，并多进行正面的自我暗示。
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