班会由各班班主任进行开场白，引出本周班会的主题“认识自己，超越自己！”
随后进入班会第一部分——“认识自己”，同学们通过对自身的了解以及他人对自己的认识，从真实的我、理想的我、别人眼中的我来全方位的重新认识自己，认识到万物皆有两面性，每个人身上既有优点也有缺点。
紧接着进入“三省十问”环节，让同学们反省自身，思考问题，进一步认识自己！
同学们对自己有了充分认识之后，班会由“坏习惯”、“好习惯”的小故事过渡到第二阶段“超越自我”。
金无足赤，人无完人，既然认识到自我的缺点与不足，就要改掉坏习惯，培养好习惯，每天进步一点点，完成质的飞跃，超越自我！班会就如何养成好习惯，改掉坏习惯，利用古今中外名人故事，观看有教育意义的视频，欣赏积极励志的歌曲来启发学生，引导学生。
最后班会以“珍惜时间”作为结尾，告诉冀中学子时间的宝贵。青春是用来拼搏的，而不是用来消耗的！
3月12日，时值一年一度的植树节，这一晚，冀中学子种下良好习惯的种子，未来将收获理想的果实！
最后大家集体宣誓
不忘初心，
砥砺前行，
冲刺高三，
我定能赢！
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