学会换位思考
2015-11-24 11:11:44   作者：王彦   来源：心理室   评论：0 点击：

我们通常说：“己所不欲，勿施于人。”那么反过来不就是“己所欲，施于人”吗？也就是说以自己喜欢被对待的方式对待别人，比如，自己喜欢别人帮助自己，那么自己也要多帮助别人。而且这也被称为人际交往的黄金法则，可是为什么有的时候我们按照自己觉得很好的方式来对待别人，别人却会不领情呢？
    在很多事情当中，我们希望别人对待自己的方式和别人希望的方式是一样的，所以可以运用黄金定律。但在一些情况下，我们喜欢的方式不一定是别人喜欢的方式，这个时候我们就要运用白金定律，也就是“他所欲，施于人”。我们学着跳出自己的世界，站在他人的位置上，体会体会别人的感受，理解理解他人的想法。在你与朋友的交往中，可以发现，好朋友与你的性格特点不同，你认为的是好的事情，他可能认为很不好，所以当你按照你的性格行为模式去做的时候，他就会不理解，生你的气。所以我们不妨运用以下的方法去处理朋友之间的关系。
1、透过你的视角看到的和别人的视角看到的可能是不同的风景
     如果一位眼科医生为病人配眼镜，他先摘下自己的眼睛让病人试镜，其理由是：我已经戴了十多年了，效果很好，反正我家还有一副。那么谁都知道这是行不通的；如果医生还说：“我戴的很好，你再试试，别心慌。”在病人看到的东西都扭曲了的同时，医生还反复说：“只要有信心，你一定能看得到。”那就真让人哭笑不得了。我们常说：遇事要将心比心。因此“知己知彼”是交流的原则。
2、想要对方理解自己，先要试图理解对方
    要培养设身处地的“换位沟通习惯”。欲求别人的理解，首先要理解对方。人人都希望被了解，但却常常疏于倾听。众所周知，有效的倾听不仅可以获取广泛的准确信息，还有助于双方情感的积累。当我们的修养到了能把握自己、保持心态科和能抵御外界于扰和博采众家之言时，我们的人际关系也就上了一个台阶。
3．因为理解。所以宽容
    换位思考的实质，就是设身处地为他人着想，即想人所想，理解至上。人与人之间少不了谅解，谅解是理解的一个方面，也是一种宽容。我们都有被“冒犯”，“误解”的时候，如果对此耿耿于怀，心中就会有解不开的“疙瘩”；如果我们能深人体察对方的内心世界，或许能达成谅解。一般说来，只要不涉及原则性问题，都是可以谅解的。谅解是一种爱护，一种体贴，一种宽容，一种理解。
    换位思考是人对人的一种一心理体验过程。将心比心，设身处地，是达成理解不可缺少的心理机制。它客观上要求我们将自己的内心世界，如情感体验，思维方式等与对方联系起来，站在对方的立场上体验和思考问题，从而与对方在情感上得到沟通，为增进理解奠定基础。它即是一种理解，也是一种关爱。