考试日期即将到来的时候，家长的心态、情绪、信心等都会直接或间接地影响考生的心态，进而影响考试水平的发挥。因此，作为一名家长，此时做到“五要”“ 五不要”十分必要。
“五要”是：
一要情绪稳定。家长情绪稳定,通过感染、暗示等心理机制,有助于考生倩绪稳定。家长情绪不稳定,心情紧张,不利于考生良好的心态的建立。
二要情绪愉快。家长对考生考试充满信心，情绪饱满，家庭气氛好，都会对考生产生积极的影响，有利于强化考生的信心。
三要告诉考生只要尽力就行。这有利于减轻考生来自家长方面的压力,使其轻轻松松上考场,认认真真做答卷。
四要搞好考生的饮食卫生。考生吃平常的饭菜就可以了,不必再去加强营养。搞好考生的饮食卫生，可使考生体力充沛、精力旺盛地参加考试。
五要做好必要的督促检查。对考生的考试用品如准考证等做必要的督促检查,对去考场的路线、赴考场的时间做必要的提示。
“五不要”是：
一不要规定考生每学科的考试分数指标。否则就会给考生增加心理压力。
二不要规定考生考上什么学校。
三不要按自己的意愿让考生报志愿。指导考生报志愿,但不强加于人。否则易引起考生的敌对倩绪,影响考试成绩。
四不要送考生上考场。送考生上考场，不利于考生考试信心的加强，反而增加了考试的压力。
五不要在考试期间问考生考试的情况,否则易引起考生的情绪波动，不利于考试。
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