家长如何增强考生的自信心
2016-01-22 09:32:00   作者：耿慧青   来源：心理室   评论：0 点击：

       1、家长与孩子建立良好的沟通

        在冲刺复习期间面对孩子的烦躁不安，家长最好的做法就是抱着一颗“平常心”陪伴孩子，要满足孩子的基本心理需要。家长要做到心态平和，考试虽然重要，但也只是人生的一个阶段，并不会就此决定孩子一生的命运，把它看成和平时的考试一样。如果父母内心当作生死攸关的大事，言语、行为上都会传递出紧张、压力。这样无论是关心、鼓励或批评，都会给孩子造成更大的压力。所以家长要用长远和发展的眼光看待孩子，即便是孩子犯了错误也应该以平和语调、建议和探讨的方式转达给孩子，对孩子多欣赏、赞扬其优点，尽量包容缺点乃至错误，也要明白帮助孩子自己判断与觉悟所形成的自律比起他律来，效力会更显著、更持久，也是孩子自己乐于接受的方式，父母无条件信任自己的孩子是与孩子沟通交流的重要基础。

        2、家长帮助孩子树立自信心

        家长帮助孩子树立信心，要建立在对孩子充分了解的基础上，从孩子的实际水平出发。首先要帮助孩子调整心态，把考试当作一种查漏补缺的手段，平静应对。特别是在考试前，不要让孩子承载额外的东西。有些家长会经常不自觉地对孩子说，看是鼓励，实则施压的话语。这样说是希望借此鼓舞士气，增强孩子的信心。然而，如果对孩子的期望过高，这些话不但起不到激励作用，反而会让孩子背上沉重的思想包袱。所以父母要教孩子多和自己比，尽自己的力量做到最好就是进步。看到孩子每一次考试都扎扎实实有所进步，即便不是名列前茅，也要及时鼓励，相信他高考能顺利发挥。父母可以在实事求是的基础上多表扬孩子，鼓励他看到自身优点和进步，增强自信。

        3、家长给孩子营造温馨学习环境

        对于孩子冲刺复习阶段，家长应该保持心情好，家里气氛才能好，也才能为孩子创造良好的考前氛围。即使孩子考得不错，家长不要表现得大喜，即使考砸了家长也要鼓劲，切忌露出不悦与沮丧。家长要多表扬、鼓励孩子，多倾听、多鼓励、多疏导、学会欣赏孩子，用孩子优势去激励他们弥补劣势。对孩子所讲的内容很感兴趣，孩子会觉得有种被尊重的感受。无论你多忙，都应留意一下孩子在干什么，并尽量抽时间与之讨论，交谈时多听听孩子的意见，采取一种平等的谈话方式，可以避开所谓的“冲突”。尽量不要给孩子施加压力，他们本身压力就不轻，作为家长应该淡化气氛，让孩子自己去复习，如果过分地关心，会让孩子产生要是考不好对不起父母的想法，增加孩子的思想负担，不利于孩子考试的发挥。因此家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，要为孩子营造宽愉快的家庭氛围，给孩子多一分温馨。